Ertüchtigung des Körpers
Steigerung der Beweglichkeit, Verbesserung von Koordination, Gleichgewichtssinn
Steigerung der Beweglichkeit, Verbesserung von Koordination, Gleichgewichtssinn
Respekt
Erlerne und verdiene Respekt in Deiner Umwelt
Erlerne und verdiene Respekt in Deiner Umwelt
Kontakt
Finde neue Kontakte im Verein und darüber hinaus
Finde neue Kontakte im Verein und darüber hinaus
Konzentration
Gedächnistraining und gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
Gedächnistraining und gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
Selbstbewustsein
Entdecke Deine Fähigkeiten und stärke damit Dein Selbstbewustsein
Entdecke Deine Fähigkeiten und stärke damit Dein Selbstbewustsein
Disziplin
Erreiche Deine Ziele durch Disziplin
Erreiche Deine Ziele durch Disziplin
Entspannung
Nach Spannung folgt Entspannung, lerne im richtigen Moment Dich zu entspannen
Nach Spannung folgt Entspannung, lerne im richtigen Moment Dich zu entspannen
Körperhaltung
lebe in einem gesunden Körper in dem Du unter anderem Körperhaltung und Atmung trainierst
lebe in einem gesunden Körper in dem Du unter anderem Körperhaltung und Atmung trainierst
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Silber und Bronze für Carlo Sgroi bei den AGF Düsseldorf Open 2026
Zwei Starts, zwei Medaillen und wertvolle Wettkampferfahrungen: Carlo Sgroi vom Team Jiu Jitsu Schwerte trat am Samstag, 17. Oktober 2026, bei…
Hapkido-Dantraining mit erfolgreicher Zwischenprüfung
Das regelmäßige Dantraining der Budogemeinschaft Schwerte bietet Dan-Trägern und Fortgeschrittenen ab dem Rotgurt die Gelegenheit, ihre Kenntnisse im Shin Jeon Hapkido…
Direkt von Rener Gracie ausgebildet: Mirco Wendt ist zertifizierter SafeWrap™ Instructor
Eine besondere Weiterbildung und eine neue Qualifikation: Mirco Wendt hat in Düsseldorf die Ausbildung zum Gracie SafeWrap™ Instructor erfolgreich abgeschlossen. Die…
Sommerfahrt nach Züschen – vier Tage zwischen Sport, Wasserrutsche und Grillrost
Trainingssachen, Wanderschuhe und gute Laune einpacken – es ging wieder nach Züschen! Von Freitag bis Montag verbrachte die Budogemeinschaft Schwerte vier…
Wenn du weißt was du kannst, kannst du tun was du willst.
Moshé Feldenkrais
Wahre Kampfkunst ist der Weg des Friedens.
Morihei Ueshiba
Unmöglich ist keine Tatsache, es ist eine Meinung.
Muhammad Ali
Heute ist der Sieg über dein früheres Selbst.
Miyamoto Musashi
Sei wie Wasser, mein Freund.
Bruce Lee
Kampfsport ist eine Art zu denken und zu leben.
Choi Hong Hi
Kampfsport beginnt und endet mit Respekt.
Gichin Funakoshi
Ein schwarzer Gürtel ist ein weißer Gürtel, der nie aufgegeben hat.
Japanisches Sprichwort
Der Weg ist das Ziel. – Das Lernen ist wie ein Meer ohne Ufer.
Kong Fuzi (孔夫子)
Es ist nicht wichtig, besser zu sein als jemand anderes, sondern besser zu sein als gestern.
Jigoro Kano
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